پیام خراسان

آخرين مطالب

پول، می‌تواند عمر بخرد! علمي

پول، می‌تواند عمر بخرد!
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - به گزارش وال‌استریت ژورنال، نتایج تحقیقات تازه‌‌‌ای نشان می‌دهد افرادی که ثروت و درآمد بالاتر دارند، عمر طولانی‌‌‌تری هم دارند. طبق مطالعه‌‌‌ای که ابتدای امسال در مجله پزشکی JAMA منتشر شد، آمریکایی‌‌‌هایی که به اواخر دهه 50 زندگی می‌‌‌رسند، اگر جزو 10‌درصد ثروتمندترین‌‌‌های جامعه باشند، به طور میانگین 86 سال عمر می‌کنند که تقریبا 14سال بیشتر از سایر افراد با ثروت کمتر است.

کاترین هیملشتاین، از محققان و مدیر پزشکی کمیسیون بهداشت عمومی بوستون، می‌‌‌گوید طبیعتا افراد پولدارتر، توانایی خرید غذای سالم‌‌‌تر، مراقبت‌‌‌های پزشکی بیشتر و سکونت در محله‌‌‌های امن‌‌‌تر با آلودگی‌‌‌ کمتر را دارند. درست است که نمی‌توانید ماه یا سال اضافه برای عمر خودتان بخرید، اما محققان حوزه سلامت می‌‌‌گویند با خرج کردن پول بیشتر، شانس خود را برای زندگی طولانی‌‌‌تر بهبود می‌‌‌بخشید. پیشنهاد آنها انجام خریدهایی در راستای ارتقای کیفیت سلامت، فعالیت کردن و کاهش استرس است. اندرو اسکات، مدیر اقتصاد موسس تکنولوژی «الیسون» آکسفورد انگلستان، می‌‌‌گوید: «ما می‌‌‌دانیم چه چیزهایی کمک می‌کنند بهتر پیر شویم: خوردن غذای کمتر و باکیفیت‌‌‌تر، بیشتر خوابیدن، بیشتر ورزش کردن و گذراندن وقت بیشتر با دوستان.» بیشتر این کارها بدون اینکه لازم باشد پول زیادی خرج کنید امکان‌‌‌پذیرند و اگر کمی استراتژیک هزینه کنید، از پس آن برمی‌‌‌آیید.

پیام خراسان


کسب سود در کوتاه‌‌‌مدت
کورینا لاکنهف، کارشناس مسائل پزشکی مرتبط با افراد مسن در دانشگاه کرنل، می‌‌‌گوید یکی از راه‌‌‌های تلاش برای خرید طول عمر بیشتر، تمرکز بر هزینه کردن برای مواردی است که مزایای بهداشتی و اجتماعی چندگانه دارند. او می‌‌‌گوید: «یکی از توصیه‌‌‌های من به افراد برای حفظ سلامت جسمی و روحی آنها، شرکت در گروه‌‌‌های اجتماعی است. همچنین او توصیه می‌کند افراد از پولشان برای برداشتن موانع در مسیر روتین‌‌‌های سالم زندگی استفاده کنند. به عنوان مثال، اگر می‌‌‌خواهید بیشتر ورزش کنید اما هزینه باشگاه خوب برای شما گران است یا به دلیل داشتن فرزندان کوچک نمی‌توانید به راحتی به باشگاه بروید، تجهیزات ورزشی که می‌توانید در خانه استفاده کنید بخرید و از برنامه‌‌‌های ورزشی تلویزیونی یا اینترنتی کمک بگیرید.
اگر می‌‌‌خواهید بیشتر غذای خانگی بخورید اما به آشپزی خودتان اعتماد ندارید، یک بار هزینه کنید و در کلاس‌‌‌های آشپزی شرکت کنید.» از طرف دیگر، پول می‌تواند به روش‌های ناسالم نیز خرج شود. اما فراموش نکنید خیلی از چیزهای مفید، صورت‌حسابی برای شما ندارند؛ مثل پیاده‌‌‌روی یا کاهش زمان استفاده از موبایل قبل از خواب. برخی از توصیه‌‌‌ها، مانند عدم‌مصرف الکل و استفاده کمتر از غذاهای رستوران، حتی باعث صرفه‌‌‌جویی در هزینه شما می‌‌‌شوند. اما برخی محققان می‌‌‌گویند، خرید یک‌سری دستگاه‌‌‌ها و تجملات به هزینه‌‌‌اش می‌‌‌ارزد. جو کاگلین، مدیر لابراتوار AgeLab در دانشگاه‌MIT، معتقد است دستگاه‌‌‌هایی مثل رینگ یا ساعت‌‌‌های هوشمند می‌توانند عادات سالمی را القا کنند و الگوهای نگران‌‌‌کننده‌‌‌ای را که ممکن است بین چکاپ‌‌‌های سالانه پدیدار شوند، شناسایی کنند. او می‌‌‌گوید: «عملکرد بدنتان همیشه جلوی چشمان شماست.» کاگلین می‌‌‌گوید که یک بار به خاطر اینکه اپل واچش به او در مورد بالا بودن ضربان قلبش هشدار داده بود و خودش متوجه نشده بود، کارش به اورژانس کشید.
افزایش طول عمر
کاگلین می‌‌‌گوید: «برای ابرثروتمندان، این خبر ناگهانی طولانی‌‌‌تر و بهتر زندگی کردن، به پرستیژ جدیدی تبدیل شده است.» به طور متوسط، کسی که درآمد خانوارش 14‌هزار دلار است، در مقایسه با کسی که درآمد خانوارش 20‌هزار دلار است، 10 ماه عمر کمتری دارد. این فاصله 10ماهه بین درآمدهای خانوار حدود 160‌هزار دلار و 225‌هزار دلار و همچنین بین 225‌هزار دلار و 1.95 میلیون دلار وجود دارد. کلید رابطه بین درآمد و طول عمر این است که پول فقط چیزهایی را نمی‌‌‌خرد که به شما کمک می‌کنند طولانی‌‌‌تر زندگی کنید. پول زمان می‌‌‌خرد و استرس را کاهش می‌دهد.
استیون وولف، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه ویرجینیا کامن‌‌‌ولث، می‌‌‌گوید: «اگر مکان خوبی برای زندگی دارید و در مورد غذای روی میزتان نگرانی ندارید، فضای ذهنی و منابع لازم برای اولویت‌‌‌بندی سلامتتان در اختیارتان است.»
کسی که چند شغل را مدیریت می‌کند، ممکن است وقت آزاد و انعطاف‌‌‌پذیری لازم برای ورزش منظم یا پختن یک وعده غذایی مغذی در خانه را نداشته باشد. علاوه بر این، بسیاری از مشاغل کم‌‌‌درآمد، از نظر فیزیکی بیشتر در معرض اتفاق‌‌‌های ناگوار محل کار و مواد مضر هستند. اما تاثیر پول بر طول عمر بیشتر، فراتر از سطح فردی است. افراد ثروتمندتر در جوامع ثروتمندتر زندگی می‌کنند که به نوبه خود سطح خشونت در آنها کمتر است و زیرساخت‌‌‌های باکیفیت‌‌‌تری دارند.
سرمایه‌گذاری زمانی
محققانی که روند پیری را مورد مطالعه قرار می‌دهند، می‌‌‌گویند امتحان کردن فعالیت‌‌‌ها و سرگرمی‌‌‌های جدید نیز سرمایه‌گذاری ارزشمندی از نظر زمان و پول است.
در سنین بالاتر، فعالیت‌‌‌های جدید می‌توانند محرک فکری و اجتماعی باشند.
طبق مطالعه‌‌‌ای که در سال 2015 توسط محققان دانشگاه تگزاس در دالاس انجام شد، پس از اینکه افراد 60 تا 90 ساله به مدت سه ماه 15 ساعت در هفته را به یادگیری مهارت‌‌‌های جدید در خیاطی و عکاسی دیجیتال پرداختند، عملکرد مغزی آنها تا یک سال بعد بهبود پیدا کرد. لاکنهف می‌‌‌گوید: «مردم برای زندگی بیشتر بر اساس سال‌های تقویمی تاکید دارند. آنها باید از خود بپرسند: چرا می‌‌‌خواهند طولانی‌‌‌تر زندگی کنند؟ و در این سال‌هایی که می‌‌‌خواهند اضافه زندگی کنند، چه فعالیت‌‌‌هایی برای آنها مهم است؟»

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/818109/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

کاهش ورودی آب به سدهای خراسان شمالی

افشای راز مرگ زن مسن و پسرانش در میان شعله‌های آتش

اختصاص 750 میلیارد ریال به حوزه اشتغال شهرستان مرزی تایباد

450 کیلومتر شبکه فاضلاب در مشهد باید اجرا شود

بار مضاعف گرانی دارو بر دوش بیماران خاص

هوای سالم مشهد امروز 30 بهمن

140 هزار میلیارد ریال اعتبار برای تکمیل شبکه فاضلاب مشهد نیاز است

قرنطینه بزرگ کرونا برای نخستین بار در شبکه نمایش

کتاب «آقای امام جمعه» در تربت حیدریه رونمایی شد

حضور 350 طلبه در مدرسه علمیه هراتی تربت حیدریه

با دو برابر شدن وام مسکن می‌توان خانه خرید؟ | حساب و کتاب خرید هر متر آپارتمان

نوزدهمین جشنواره بین‌المللی شعر فجر در شیراز برگزار می‌شود

10 عنوان کتاب در خرم‌آباد رونمایی شد

وزیر فرهنگ و ارشاد به فارس سفر می‌کند

تداوم موج سرما درکشور و نیاز مبرم به صرفه جویی انرژی

آخرین وضعیت جوی ترافیکی محورهای شمالی/ ترافیک سنگین در این جاده‌ها

موج جدید سرما در راه است

شدت رعدوبرق دیشب در شهر خواف

اظهارات متهم به قتل دانشجوی تهران در جلسه بازپرسی

ورود هوای سرد به خراسان شمالی از هفته دوم اسفند

ساخت تصفیه خانه فاضلاب شماره 7 مشهد

قراردادهای دانش‌بنیان فولاد سنگان به 300 میلیارد تومان رسید

قیمت میوه و تره بار 30 بهمن 1403

جنگل‌های میکرو؛ راه‌حلی نوین برای احیای طبیعت در شهرهای آلوده

آمار فاجعه‌بار پرسپولیس در شب تلخ آزادی؛ مالکیت، پاسکاری و حمله ضعیف‌تر از النصر

اعزام 1400 دانش‌آموز عشایری زیارت‌اولی به مشهد مقدس

اعزام 32 هزار نفر از خراسان رضوی به اردوی راهیان نور

بازار سیب‌زمینی؛ قیمت در تره‌بار چند؟ +عکس

تسهیلات جدید برای تسریع در تکمیل و تمدید دوره ساخت پروژه‌های سرمایه گذاری کیش

شادی و نشاط در خاییز با اجرای برنامه «روستا با طعم کتاب»

معرفی نامزدهای «علوم اجتماعی» کتاب سال

ابرقهرمان‌های نازی‌آباد | چرا نام این محله بر سر زبان‌هاست؟

حجت الاسلام قمی: شهید «عارف‌ الحسینی» نماینده اسلام ناب است/ حیاتی: شهید عارف الحسینی ما را یاد سلمان فارسی می‌اندازد

بازار سیب‌زمینی هفته آینده متعادل می‌شود

وضعیت جاده‌ها / ترافیک سنگین در آزادراه ساوه – تهران و محور شهریار

انسداد 111 حلقه چاه غیرمجاز در خراسان جنوبی

چتر حمایت کمیته امداد خراسان‌جنوبی بر سر دو هزار و 321 مادر آسیب‌پذیر

انفجار منزل مسکونی در مشهد با یک مصدوم

استقلال شوراهای قرآنی شهرستانی راهی برای توسعه فرهنگ قرآن است

نتانیاهو برای دهمین‌بار به اتهامات رشوه، کلاه‌برداری و خیانت در امانت در دادگاه حاضر شد

صفحه اول روزنامه های خراسان رضوی سه شنبه 30 بهمن 1403

معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست وارد مشهد شد

هوای مشهد سالم است

انفجار و حریق یک منزل مسکونی در مشهد با یک مصدوم

آمار فاجعه‌بار پرسپولیس مقابل النصر در حضور 70 هزار تماشاگر

دختران خراسان فاتح لیگ وزنه‌برداری زنان شدند | افرا ورزش

حذف تنها تیم فوتبال دختران مشهد در لیگ دسته 2

28 کیلومتر رودخانه و مسیل در خراسان شمالی لایروبی و ساماندهی شد

اینفوگرافی/ 6 رفتار که عشق‌تان را شعله‌ور می‌کند

تسهیلات جدید برای تسریع در تکمیل پروژه‌های سرمایه گذاری کیش