پیام خراسان

آخرين مطالب

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند علمي

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - طبق این تحقیق، قطع اینترنت موبایل می‌تواند تمرکز را افزایش داده، اضطراب را کاهش دهد و سلامت مغز را بهبود بخشد.

مطالعه جدیدی از دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که قطع دسترسی به اینترنت موبایل ، حتی به‌طور موقت، می‌تواند ساعت شناختی مغز شما را 10 سال به عقب برگرداند و به‌طور قابل‌توجهی سلامت مغز شما را بهبود بخشد.
در این مطالعه 400 دانش‌آموز و بزرگسال شاغل مورد بررسی قرار گرفتند و به مدت دو هفته از اپلیکیشنی برای مسدود کردن دسترسی به اینترنت گوشی‌های هوشمند خود استفاده کردند. آنها می‌توانستند با دیگران تماس بگیرند و پیامک ارسال کنند، اما دسترسی به اپلیکیشن‌ها، شبکه‌های اجتماعی و مرورگرها قطع بود. آنچه که بعد از این دو هفته اتفاق افتاد، محققان را شگفت‌زده کرد.
پس از دو هفته استراحت، شرکت‌کنندگان بهبود چشمگیری در توانایی تمرکز بر یک کار خاص را گزارش کردند. به‌طور دقیق‌تر، سطح توجه آنها با افرادی که ده سال جوان‌تر بوده‌اند قابل مقایسه بوده است. نتایج این تحقیق ارتباط نادیده‌گرفته‌شده اما به‌طور واضح قدرتمندی بین تلفن‌های همراه، اینترنت و سلامت مغز را نشان می‌دهد.
با توجه به اینکه تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مهارت‌های شناختی ما در سنین بسیار بالاتری از آنچه که قبلاً باور می‌شد به اوج می‌رسند، انجام هر کاری برای بهبود وضعیت مغزمان تنها به نفع زندگی ما خواهد بود.
محققان بر این باورند که این بهبود از زمانی ناشی می‌شود که شرکت‌کنندگان زمان کمتری را آنلاین هستند و وقت بیشتری را به تعاملات حضوری و محیط‌های خارج از منزل اختصاص دادند. طبیعت و ارتباطات اجتماعی نوع دیگری از تحریک شناختی را فراهم می‌آورند که به مغز اجازه می‌دهد از فشارهای بی‌وقفه زمان صفحه نمایش بهبودی پیدا کند.
دیگر فواید دوری از اینترنت

پیام خراسان


فواید دیگری نیز برای سلامت مغز شرکت‌کنندگان وجود داشت. بسیاری گزارش دادند که خواب بهتری داشتند و استراحت طولانی‌تر و باکیفیت‌تری را تجربه کردند. سطح اضطراب آنها نیز به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافت، به‌ویژه در میان کسانی که پیش از این کاربران فعال شبکه‌های اجتماعی بوده‌اند.
اگرچه در ابتدا برخی علائم ترک دیجیتال—مانند بی‌قراری و اعلان‌های خیالی—وجود داشت، اما بیشتر شرکت‌کنندگان گزارش دادند که در پایان هفته اول احساس حضور ذهنی بیشتری داشتند.
و این بهبودها موقتی نبوده است. ارزیابی‌های پیگیری که ماه‌ها بعد انجام شد نشان داد که بسیاری از افراد تمرکز خود را حفظ کرده و اضطرابشان کاهش یافته است. حتی شرکت‌کنندگان مسن‌تر نیز بهبودهایی داشتند، که ایده‌ای را که مغز پیر انعطاف‌پذیری کمتری دارد به چالش می‌کشد.

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/846909/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

بوفون تأیید کرد: گتوزو سرمربی ایتالیا

بایرن برای صرفه‌جویی اجازه داد سانه برود!

تمدید لغو پروازهای داخلی و خارجی تا ساعت 15 امروز

آلمانی‌ها در لیورپول؛ از نبوغ هامان تا کابوس کاریوس!

ریندرز: در سیتی سریع‌تر از میلان به اهدافم می‌رسم

وقتی رئال بازیکنت را می‌خواهد نمی‌توانی کاری کنی!

اهداف حضور مسی در جام جهانی؛ لئو کارخانه پول!

گواردیولا: اگر کرویف نبود، هرگز مربی موفقی نمی‌شدم

حمایت روانی بدون وقفه؛ خط 1570 و مراکز مشاوره آموزش و پرورش، آماده پاسخگویی

تمجید سوارز از یامال؛ او همیشه مسئولیت‌پذیر است

دی‌بروینه: جاه طلبی‌های من و ناپولی مشترک است!

سومین مهاجم بایرن مونیخ جدا می‌شود

رئیس‌جهور مکزیک علیه آمریکا؛ فوتبالی‌ها را آزار ندهید

استعداد بزرگ بایرن؛ کمپانی آلابای جدید را پیدا کرد!

معرفی تیم‌های جام باشگاه‌های جهان؛ گروه ‏C

اینتر ناامید شد؛ بدون طارمی در جام جهانی باشگاه‌ها

استقبال ویژه پاپ لئو چهاردهم از کونسیسائو در واتیکان!

فوتبال ژاپن این‌گونه شکست خواهد خورد

سیمئونه: پی‌اس‌جی را بردیم ولی شانسی بود!

دستور رئیس‌کل بانک مرکزی برای تخصیص یک میلیارد دلار برای تامین ارز واردات کالاهای اساسی

متهم به قتل برای جام باشگاه‌ها به آمریکا می‌رود!‏

خشم رئیس پورتو از بارسا؛ قاچاق انسان می‌کنید!‏

حمایت دلافوئنته از یامال؛ او را تخریب نکنید

والورده: رئال باید قهرمان جام باشگاه‌ها شود

معرفی تیم‌های جام باشگاه‌های جهان؛ گروه ‏B

جام قهرمانی به میزبان رسید!

شرایط خدمات‌رسانی، تأمین ارزاق عمومی، سوخت و حمل‌ونقل کاملاً عادی است

با پیگیری مطالبات مردمی، خروج خودروهای جزیره کیش تسهیل شد

شهادت فرزند برومند شهرستان دشتی استان بوشهر در حمله متجاوزانه صهیونیست به خاک ایران

دیدارهای عیدانه استاندار خراسان رضوی با علما و مراجع شهر مشهد

اطمینان مدیر مالی بایرن مونیخ به هواداران؛ وضع مالی ما خوب است؛ اما خبری از ولخرجی نیست

اعتراف تلخ موراتا: داشتم می‌مردم، وای از ترس مرگ!

اونانا: نمی‌دانم در یونایتد می‌مانم یا نه!

انتقام‌گیری امباپه؛ تسویه حساب با پی‌اس‌جی

معرفی تیم‌های جام باشگاه‌های جهان؛ گروه ‏A

دور جدید مذاکرات استقلال برای جذب علی کریمی

شهادت تیرانداز ایرانی در راه دفاع از وطن؛ یک مربی پیلاتس به همراه خانواده‌اش شهید شدند

سؤال بزرگی که ژابی باید جواب دهد!

می‌خواهم فرمانده جدید بایرن مونیخ باشم

ژاوی جدیدترین گزینهٔ هدایت الاهلی عربستان

بن‌بست در مونیخ؛ لئون گورتسکا و سرژ گنابری قصد جدایی ندارند

مدافع محبوب ژابی آلونسو در آستانهٔ پیوستن به اتلتیکو مادرید!

پیام صریح آموریم: این دو گلر را اصلا نمی‌‌خواهم!‏

هشدار وزش باد شدید در برخی استانهای کشور از امروز

موزیک ویدئو حماسی «ایرانِ علی» با صدای علیرضا معتمدی

عملیات تهاجمی بارسلونا شروع شد

راهکار ویژه اینتر برای خارج کردن طارمی از ایران

دمبله: در بارسلونا تاوان سنگینی دادم

ویتینیا؛ شاعر خاموش فوتبال در آستانه فتح توپ طلا

چالش بزرگ برابر وابستگی نگران‌کننده رئال