پیام خراسان

آخرين مطالب

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند علمي

تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل می‌تواند فرایند پیری مغز را معکوس کند
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - طبق این تحقیق، قطع اینترنت موبایل می‌تواند تمرکز را افزایش داده، اضطراب را کاهش دهد و سلامت مغز را بهبود بخشد.

مطالعه جدیدی از دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که قطع دسترسی به اینترنت موبایل ، حتی به‌طور موقت، می‌تواند ساعت شناختی مغز شما را 10 سال به عقب برگرداند و به‌طور قابل‌توجهی سلامت مغز شما را بهبود بخشد.
در این مطالعه 400 دانش‌آموز و بزرگسال شاغل مورد بررسی قرار گرفتند و به مدت دو هفته از اپلیکیشنی برای مسدود کردن دسترسی به اینترنت گوشی‌های هوشمند خود استفاده کردند. آنها می‌توانستند با دیگران تماس بگیرند و پیامک ارسال کنند، اما دسترسی به اپلیکیشن‌ها، شبکه‌های اجتماعی و مرورگرها قطع بود. آنچه که بعد از این دو هفته اتفاق افتاد، محققان را شگفت‌زده کرد.
پس از دو هفته استراحت، شرکت‌کنندگان بهبود چشمگیری در توانایی تمرکز بر یک کار خاص را گزارش کردند. به‌طور دقیق‌تر، سطح توجه آنها با افرادی که ده سال جوان‌تر بوده‌اند قابل مقایسه بوده است. نتایج این تحقیق ارتباط نادیده‌گرفته‌شده اما به‌طور واضح قدرتمندی بین تلفن‌های همراه، اینترنت و سلامت مغز را نشان می‌دهد.
با توجه به اینکه تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مهارت‌های شناختی ما در سنین بسیار بالاتری از آنچه که قبلاً باور می‌شد به اوج می‌رسند، انجام هر کاری برای بهبود وضعیت مغزمان تنها به نفع زندگی ما خواهد بود.
محققان بر این باورند که این بهبود از زمانی ناشی می‌شود که شرکت‌کنندگان زمان کمتری را آنلاین هستند و وقت بیشتری را به تعاملات حضوری و محیط‌های خارج از منزل اختصاص دادند. طبیعت و ارتباطات اجتماعی نوع دیگری از تحریک شناختی را فراهم می‌آورند که به مغز اجازه می‌دهد از فشارهای بی‌وقفه زمان صفحه نمایش بهبودی پیدا کند.
دیگر فواید دوری از اینترنت

پیام خراسان


فواید دیگری نیز برای سلامت مغز شرکت‌کنندگان وجود داشت. بسیاری گزارش دادند که خواب بهتری داشتند و استراحت طولانی‌تر و باکیفیت‌تری را تجربه کردند. سطح اضطراب آنها نیز به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافت، به‌ویژه در میان کسانی که پیش از این کاربران فعال شبکه‌های اجتماعی بوده‌اند.
اگرچه در ابتدا برخی علائم ترک دیجیتال—مانند بی‌قراری و اعلان‌های خیالی—وجود داشت، اما بیشتر شرکت‌کنندگان گزارش دادند که در پایان هفته اول احساس حضور ذهنی بیشتری داشتند.
و این بهبودها موقتی نبوده است. ارزیابی‌های پیگیری که ماه‌ها بعد انجام شد نشان داد که بسیاری از افراد تمرکز خود را حفظ کرده و اضطرابشان کاهش یافته است. حتی شرکت‌کنندگان مسن‌تر نیز بهبودهایی داشتند، که ایده‌ای را که مغز پیر انعطاف‌پذیری کمتری دارد به چالش می‌کشد.

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/846909/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

پیام قاطع آرائوخو در بازگشت به بارسا

بازرسی‌ از مشاورین املاک با جدیت بیشتری در حال انجام است

افزایش 40 درصدی سفر با ناوگان عمومی در خراسان رضوی

رنگ سبز بازار طلا و ارز؛ سکه امامی به کانال 78 میلیون تومانی وارد شد

وزیر نیرو: قیمت آب باید بازنگری شود

رئال انتقال غیرممکن را ممکن کرد

روش هوشمندانه اینترمیامی برای تمدید با مسی

لالیگا درخواست مهم رئال را رد کرد

47 میلیون یورو در دو ساعت؛ پرسودترین معامله جام

موسیالا پس از جراحی دوناروما را بخشید

فراوری فقط 5 میلیون تن از مواد معدنی خراسان شمالی

تأکید علماء برجسته شهرستان برحفظ وحدت و پرهیز از اختلافات مذهبی

اهدای عضو بیمار مشهدی به 3 بیمار نیازمند عضو

رونمایی از سامانه «سیگما» در مشهد

نمایشگاه بین‌المللی مشهد میزبان نمایشگاه صنعت ساختمان

توفان گرد و خاک در راه خراسان رضوی

شکل گیری همکاری وزارت ارتباطات و منطقه آزاد کیش

تکذیب فیلم منتسب به سهامداران بورس

کاهش قیمت برنج در اه است

فراخوان وزارت اقتصاد برای انتخاب بازارگردان اوراق مالی اسلامی

معاون نظارتی اسبق بانک مرکزی: تشخیص حساب های اجاره ای دشوار است

برگزاری اجتماع بزرگ زینبیون در بیرجند

پرداخت 1500 میلیارد تومان به بازنشستگان خراسان‌شمالی

تجهیز 12 خانه ورزش در روستاهای بخش رضویه و احمدآباد مشهد

اولویت ما در تقسیم اعتبار، آبرسانی، تولید برق پاک و درمان است

حمایت شهرداری مشهد از 500 تشکل مذهبی

اعلام طرح بخشودگی جرایم بیمه‌نامه شخص ثالث در خراسان رضوی

تشکیل کارگروه ویژه و افزایش خدمات بنیاد شهید مازندران در شرایط جنگی

خانواده شهدا افتخار کشور هستند/ تاکید بر رسیدگی فوری به مشکلات خانواده شهدای ترور

ماجرای افزایش 15 درصدی قیمت خودرو در دوران جنگ 12 روزه چه بود؟

یک باکتری ستاره رئال را زمین‌گیر کرد

آخرین شانس باشگاه بزرگ فرانسوی برای بقا

قانون نانوشته؛ رئال را جوری بزنید که بلند نشود!

خوشحالی شدید ببر ایتالیایی از پیوستن به اتلتیکو

مدافع ازبک در قلب دفاع آبی‌ها؛ آشورماتوف رسما استقلالی شد

زوایای جدید از پرونده «عقرب‌های هوسران»

اعزام 4 جودوکار خراسان‌شمالی به اردوی تیم ملی

اشتغالزایی برای بهبودیافتگان الزامی است

آغاز توزیع برنج پاکستانی در بازار مشهد

شهرستان سرخس بالاترین سهم را در تخصیص اعتبارات امسال دارد

اعزام 428 گروه جهادی به مناطق محروم خراسان‌شمالی

تحلیل تسنیم از مسیر خطرناک نظام بانکی؛ بانک یا بنگاه املاک؟

وحشت در خط پایان؛ چاقوکشی در تور دو فرانس!

ساپینتو: کمتر خانه‌ای در دنیا مثل استقلال است

پیش‌بینی افزایش شدت وزش باد در خراسان رضوی

دستبرد به خودروها با شگرد نخ‌نما در مشهد

شعر و ادبیات کودک تأثیر مهمی درمسیر زندگی کودکان دارد

فهرست جدید ابربدهکاران بانکی منتشر شد

جلوگیری از قاچاق کالا با نظارت هوشمندانه

پشت‌پرده تاریک فوتبال روسیه؛ داوران متهم به تبانی!

ویکی پدیاجستجو