راز درخشش مودریچ در ۴۰ سالگی مشخص شد

پیام خراسان - ورزش 3 /ولاتکو ووچتیچ، رئیس مرکز ورزشی دانشکده کینزیولوژی دانشگاه زاگرب، رازهای «دوران دوم جوانی» لوکا مودریچ را فاش کرد.
ووچتیچ که اکنون رئیس مرکز ورزشی دانشکده کینزیولوژی دانشگاه زاگرب است، درباره‌ وضعیت فعلی هافبک کروات که این روزها برای میلان بازی می‌کند و به سن 40 سالگی رسیده، چنین توضیح داد.
او داستان را از بیش از ده سال پیش آغاز می‌کند:«لوکا که حالا بازیکن میلان است، سال‌ها قبل به مرکز ما آمد. من چند توصیه به او کردم، و همان توصیه‌ها جرقه‌ای شد که باعث شد تصمیم بگیرد با من همکاری کند.
چند سال بعد دوباره با من تماس گرفت، با سه هدف مشخص: بهبود وضعیت بدنی، کاهش خطر مصدومیت، و طولانی‌تر کردن دوران حرفه‌ای‌اش.
در آن زمان در رئال مادرید بازی می‌کرد و یک مشکل داشت: فقط حدود 65 دقیقه می‌توانست با شدت بالا بازی کند، نه بیشتر. اما حالا، در 40 سالگی، هنوز می‌تواند 90 دقیقه به‌علاوه‌ وقت اضافه بدود. خب، حتماً دلیلی دارد.»
ووچتیچ با آرامش و اطمینان کسی صحبت می‌کند که بدن انسان را به‌ خوبی می‌شناسد، اما هر جمله‌اش حاصل سال‌ها تحقیق است:«در طول این ده سال، لوکا هیچوقت مصدومیت جدی نداشته است. ما با هم یک برنامه‌ پیشگیری و آمادگی طراحی کردیم که به او کمک کرد در فرم ایده‌آل، رقابتی و از نظر ذهنی سرحال بماند. وقتی این تمرینات اختصاصی را شروع کرد، به من گفت:«می‌خواهم تا 36 سالگی بازی کنم.» حالا 40 ساله است، خودتان حساب کنید! راز موفقیتش؟ خیلی ساده است: هر روز تمرین‌هایی را که برایش طراحی کرده‌ام انجام می‌دهد.»
بازار