پیام خراسان

آخرين مطالب

خیال‌پردازی می‌تواند شما را باهوش‌تر کند علمي

خیال‌پردازی می‌تواند شما را باهوش‌تر کند
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - محققان به تازگی دریافته‌اند که پرش ذهنی هنگام انجام کارهایی که نیاز به تمرکز زیادی ندارند می‌تواند به تقویت یادگیری کمک کند و بر خلاف تصور شاید چندان مضر نباشد.

شاید زمانی را به یاد بیاورید که در یک کلاس درس نشسته بودید و سعی می‌کردید روی درس تمرکز کنید، در حالی که ذهن شما به سمت برنامه‌های ناهار، سفرهای آخر هفته یا اینکه آیا تیم بسکتبال مورد علاقه شما قهرمان خواهد شد یا خیر، منحرف می‌شد.
به نقل از آی‌ای، خیال پردازی در طول درس خواندن تقریبا همیشه مورد سرزنش قرار گرفته و معلمان به دلیل کم‌توجهی دانش آموزان را صدا زده‌اند و همه‌ ما احتمالا چنین تجربه‌ای را داریم.
اما اگر این پرش ذهنی کاملا بی فایده نبوده باشد چه؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر به ذهنتان اجازه دهید زمانی که کاری را انجام می‌دهید که به تمرکز زیادی نیاز ندارد، پرواز کند، ممکن است در واقع به یادگیری شما به روش‌های غیرمنتظره‌ای کمک شود.
وقتی ذهن در فضاهای دیگری می‌گردد، یادگیری همچنان اتفاق می‌افتد، محققان دانشگاه Eötvös Loránd به سرپرستی پیتور سیمور (Péter Simor) بررسی کردند که چگونه پرش ذهن بر یادگیری در طول کارهایی که نیاز به تمرکز زیادی ندارند، تأثیر می‌گذارد.
آنها نزدیک به 40 شرکت کننده را برای تکمیل یک یادگیری ساده در حالی که فعالیت مغز آنها با استفاده از الکتروانسفالوگرافی با چگالی بالا (EEG) ثبت می‌شد، مورد بررسی قرار دادند.
این مطالعه شامل شناسایی الگوهایی بر اساس احتمالات بود. آن چه که شرکت کنندگان بدون اینکه آگاهانه از آن با خبر باشند، آن را انتخاب کردند. در کمال تعجب، شرکت‌کنندگان در زمانی که ذهنشان به سمت موضوع دیگری منحرف می‌شد، عملکرد بدتری نداشتند. در واقع آنها گاهی عملکرد بهتری نیز داشتند.
این گروه دریافتند که پرش خود به خودی ذهن، تقویتی برای توانایی مغز برای تشخیص و یادگیری الگوهای پنهان است. از سوی دیگر، رؤیاپردازی عمدی فواید یکسانی را به همراه نداشت.
فعالیت مغزی مشابه خواب باعث افزایش یادگیری می‌شود
یکی از جالب‌ترین یافته‌ها مربوط به فعالیت مغزی شرکت‌کنندگان بود.
هنگامی که ذهن آنها به طور خود به خود پرواز می‌کرد، مغز آنها نوسانات با فرکانس آهسته را نشان می‌داد که الگوهای عصبی شبیه به آنچه در هنگام خواب یا استراحت عمیق مشاهده می‌شود، داشت. این حالت‌های «خواب مانند» با خواب‌آلودگی یا بی‌تفاوتی مرتبط نبودند، بلکه به حالت مغزی منحصربه‌فردی مرتبط بودند که به نظر می‌رسد از تثبیت حافظه و یادگیری ناخودآگاه پشتیبانی می‌کند.
سیمور می‌گوید: در زندگی واقعی ما زمان زیادی را صرف یادگیری منفعلانه می‌کنیم! از آنجایی که مغز ما به خواب نیاز دارد، شاید ما نیز به روش‌های غیرفعال یادگیری یا «استراحت بیدار» نیاز داشته باشیم.
تفاوت بین پرش خود به خودی و عمدی ذهن
این مطالعه تمایز واضحی بین دو نوع پرش ذهنی را نشان می‌دهد: خود به خود و عمدی.
سرگردانی خود به خودی ذهن بدون قصد به وجود می‌آید، در حالی که خیال پردازی عمدی شامل انتخاب فعالانه برای تغییر تمرکز است. نتایج نشان داد که سرگردانی خود به خودی ذهن به شرکت کنندگان کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری یاد بگیرند، احتمالا به این دلیل که حالتی مغزی ایجاد می‌کند که مزایای تقویت حافظه خواب را شبیه‌سازی می‌کند.
این یافته‌ها، این فرضیه رایج را که بیان می‌کند همه‌ پرش‌های ذهنی مضر هستند، به چالش می‌کشد. محققان با نشان دادن اینکه افکار نامرتبط با کار می‌توانند یادگیری را تقویت کنند، دری را برای بازاندیشی در مورد ارزش‌گذاری ما برای حالت‌های شناختی منفعل باز کرده‌اند.
این یافته‌ها همچنین اهمیت درک نحوه عملکرد مغز در حالات مختلف توجه را نمایان می‌کند.

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/845707/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

خیابانی: از الهلال یاد بگیر آقای مدیر

15 گل برتر رم در فصل 2024/25

تدبیر ویژه فیفا برای بایرن-پی‌اس‌جی؛ هوای خنک!

بازگشت اضطراری امباپه برای توپ طلا

سیو‌ های برتر میله اسویلار در سری آ 2024/25

از این بدتر نمی‌شود؛ فینال جام جهانی ساعت 9 صبح!‏

در میامی سیل می‌بارد؛ احتمال تاخیر بازی رئال-یووه

نوستالژی، سوپرگل دلپیرو به رئال مادرید (2008)

نوستالژی، قیچی برگردان رونالدو مقابل یوونتوس (2018)

اولین خرید بزرگ باشگاه تازه‌وارد عربستانی

معادلات سرگیجه‌آور؛ ایران این شکلی صعود می‌کند

بازگشت وریا غفوری به استقلال

کالاهای خوراکی در خردادماه چقدر گران شدند؟

ضرورت احیای امر به معروف و نهی از منکر در جامعه

توجه به ظرفیت‌های بومی کلید توسعه خراسان جنوبی است

رسانه‌ها با افشای خیانت‌ دشمنان، انسجام ملی را تقویت کنند

استاندار خراسان جنوبی: روحیه حماسی و ولایی مردم حفظ و تقویت شود

روضه‌های خانگی؛ سنگر معنوی مقابله با هجمه‌های فرهنگی دشمن

169 نمونه‌برداری استاندارد از واحدهای تولیدی خراسان جنوبی انجام شد

فعال‌سازی رویه کولبری در چهار بازارچه مرزی خراسان جنوبی

ارزش کالاهای صادراتی در خراسان جنوبی 140 درصد افزایش یافت

سجاد افشاریان و احسان عبدی‌پور به تالار وحدت می‌روند

الماس جوان یوونتوس بهتر از بلینگام است!

برناردو سیلوا پس از حذف منچسترسیتی از جام جهانی باشگاه‌ها: کسی تعطیلات بیشتر نمی‌خواست

توپ‌گیری‌های زیبای بازیکنان پاری سن ژرمن مقابل اینتر میامی با موزیک خاطره‌انگیز فیلم دسپرادو

اعلام برنامه بازی‌های سوپرجام ایتالیا

قرارداد فدریکو برناردسکی با تورنتو اف سی فسخ شد

الماس‌های 2025؛ تیم منتخب یورو زیر 21 سال اعلام شد

چلسی، بایرن مونیخ یا ناپولی؟ مالک فوفانا حضور در لیگ قهرمانان اروپا را می‌خواهد

نامه‌ای از اسطوره برای لامین!

راه‌حل جدید بایرن مونیخ برای شکستن بن‌بست مذاکرات برای نیک ولتماده

چرا آرسنال مدام از چلسی بازیکن می‌گیرد؟

شش گزینه نهایی برای سرمربیگری پرسپولیس!

ادعای داغ؛ محرومیت ریکاردو ساپینتو بخشیده شد

بازیکن سابق چلسی، همه‌کاره ساپینتو در استقلال

ماجرای دختری که تبهکار شد

سفر از فرودگاه مشهد به 12 مقصد خارجی و 3 مقصد داخلی

جنایت مسلحانه چند نوجوان دهه هشتادی در مشهد

درگذشت تعزیه خوان برجسته دیار ترشیز

هشدار دامپزشکی خراسان رضوی برای قربانی دام در معابر عمومی

فعالیت 5500 موقوفه خراسان رضوی برای عزاداری محرم

ایستادگی ملت ایران با همدلی برابر تجاوز رژیم صهیونیستی

تخصیص 390 میلیارد ریال برای نگهداری از پل‌ های جاده‌ ای خراسان رضوی

افزایش تولید برق از انرژی تجدیدپذیر در تربت حیدریه

افزایش 90 درصدی ذخیره مواد معدنی در خراسان رضوی

نصب 2 هزار کیلووات نیروگاه خورشیدی در ادارات مشهد و طرقبه شاندیز

بازگشت 500 هزار تبعه غیرمجاز افغانستانی به کشورشان

ظرفیت دارویی تامین اجتماعی خراسان شمالی 20 درصد افزایش یافت

استاندار خراسان شمالی: پاسخ به استعلامات سامانه زمین به 15 روز کاهش یابد

قیمت گوشت قرمز در بازار تهران